Votre pharmacie saura vous orienter sur les traitements adaptés afin de diminuer les symptômes et les risques des virus de l’hiver.
Les messages de prévention pour se protéger et protéger son entourage des infections respiratoires de l’hiver sont connus. Mais ils ne sont pas forcément appliqués.
Les personnes, même si elles sont vaccinées contre la grippe, doivent continuer à appliquer les gestes d’hygiène pour se protéger et protéger leur entourage des autres maladies.
La vaccination contre la grippe saisonnière demeure l’un des moyens les plus efficaces pour prévenir les maladies et protéger son entourage. Pour autant, cette vaccination ne protège pas contres toutes les maladies et un seul geste ne suffit pas. C’est le respect de l’ensemble des gestes de prévention (vaccination et gestes barrières) qui permet de protéger contre tous les virus de l’hiver.
Il existe 4 gestes barrières à adopter pour se protéger contre les virus de l’hiver :
– Geste 1 : se laver les mains
– Geste 2 : se couvrir le nez et la bouche quand on tousse ou éternue
– Geste 3 : se moucher dans un mouchoir à usage unique
– Geste 4 : Porter un masque lorsque l’on est malade (notamment lorsqu’on est en contact avec des personnes fragiles)
Ces 4 gestes constituent notre bouclier de protection contre les virus de l’hiver.
Certains gestes complémentaires sont à respecter :
– Limiter les sorties, contacter le médecin si besoin
– Limiter les contacts directs et indirects (via les objets)
– Maintenir une température intérieure du logement à 19°C, notamment dans les chambres
– Aérer le logement au moins 10 minutes par jour, hiver comme été
